女性体质大多偏寒，而阳不足；这样身体就会出现虚寒之证，比如：手脚冰凉，宫寒，胃寒，经络不通，身体处处淤堵，艾灸与女人天生一对。用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好！女性身上都有几个年轻态的“特效穴”，经常灸一灸可以让你比同龄人年轻10岁。工具/原料more随身灸、立式艾灸仪艾柱、艾条方法/步骤1/4分步阅读

1，足三里

足三里，是女人养颜的第一大美容穴！足三里属胃经，胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。脾胃好，人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的贴身保镖，所以，爱美的女生，千万要灸好足三里。

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2，血海

女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。血海就是个养血补血的明星。血海，它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不可言。

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3，太溪

太溪是肾经的原穴。肾属水，藏精水，如果肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪就是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，养颜不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。

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4，神门

神门，是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女性，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。神门这个美容大穴可以随时派上用场。

注意事项

这4大美容穴，每周艾灸4-5次，每次每穴使用大唐艾神艾灸仪艾灸30分钟。

艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水；加几2-3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。