订阅如果鲜酿制作养肝明目鲜枸杞鲜酿酵素步骤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-22【导读】：
适合所有成年人群，尤其对糖尿病患者有效（“如果鲜酿”酵素会在发酵过程中分解掉所有糖分哦，所以不用担心冰糖工具/原料more“如果鲜酿”专用菌(2袋)如果活性厌氧专用桶(1个)鲜枸杞500克冰糖400克方法/步骤1/4分步阅读
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将鲜枸杞洗净
2/4将食材摆放到桶内,放一层食材,加入一次冰糖和“如果鲜酿”专用菌
3/4加入纯净水,盖緊桶放于阴凉避光处存放,30-35℃下发酵1-2天即可；温度在25-30℃左右，发酵2-3天即可
4/4发酵完成后,将果蔬渣过滤掉,装于消毒后的鲜酿分装瓶中,置于2-4℃的冰箱中冷藏,不可放置于常温条件下储存,否则容易胀气
注意事项滋肾，润肺，补虚益精，养肝明目，预防血糖升高，美容肌肤
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