薏仁的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏仁具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。工具/原料more糯米(800克)薏仁(200克)红枣(10克)水(30克)盐8克牛奶50克奶粉90克海盐12克方法/步骤1/6分步阅读

准备好材料。

2/6

薏仁和糯米的分别清洗然后用水浸泡一晚。

3/6

将浸泡薏仁和糯米的水分别倒掉，再清洗一下。

4/6

红枣洗干净去核。

5/6

所有材料放入搅拌杯内，倒入清水1000毫升。

6/6

将搅拌杯放在破壁机主机上，选择熬粥功能，按下启动按钮，耐心等待一下就好了。

注意事项

1、薏仁和糯米一定要浸泡了再煮，不然口感不好。 2、喜欢甜的可以加点冰糖一起煮。