早晚护理：

每天早上起床梳洗之后，用温水打湿脸部，然后取一小点洗面奶在手中擦均，等到可以看到水泡点的时候往脸部上擦，动作要均匀，慢慢按摩直到脸部完全吸收。等到晚上睡觉的时候，用相同的方法给脸部护理。

给脸部按摩：

爱打扮是人的天性，因此，我们除了给脸部护理之后，我们还要学会给脸部按摩，在我们梳洗之后，要给脸部按摩几分钟，让皮肤完全吸收营养。特别是我们脖子下来一点，皮肤非常细嫩，因此，我们要非常细心。用力不易大。

控制油性皮肤：

夏天天气炎热，皮肤干燥缺水很严重。对于那些油性皮肤的人来说这是一件非常繁琐的事情。一到夏天，脸部就会变得油光满面。而且还会长豆豆，因此，我们就控制油，选择好的护肤品，来控制油性的皮肤的发生。

多做眼保健操：

天气炎热，加上我们经常在空调房间里，眼睛就会变得枯燥，不知你有没有发现，我们眼睛下来一点都出现皱纹了。如果长期不护理的话，一双漂亮的眼睛就变得不好看了。因此，我们要经常做眼保健操。同时要给眼睛按摩。

每天坚持喝八杯开水：

由于夏天天气炎热，而且我们经常呆在空调房间里，皮肤容易干燥变得枯燥。这个时候我们就要坚持喝水，喝水可以排除体内的毒素，还能促进新成代谢，对皮肤保湿，养颜非常有用。

常吃蔬菜水果：

常吃水果可以清除肠道里的毒素，从而减轻重量、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢。

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