订阅韭菜虾米炒蛋 壮阳
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-01【导读】：
营养膳食，男人必吃的滋补菜。其中虾米不可少，补身体少了它，是老爸教我的一道备孕好菜。口感好。但不建议天天吃。工具/原料more韭菜(300克)鲜鸡蛋(2个)虾米(少许)盐1勺花生油5勺步骤/方法1/5分步阅读把韭菜洗干净
2/5打两个鸡蛋。放入小虾米。
3/5搅拌均匀，热锅，放油。
4/5把鸡蛋煎熟，装盘代用。
5/5韭菜切段，大火爆炒，需要的花生油多。炒到八分熟的时候。放盐。等韭菜熟了，放煎好的鸡蛋，把火关成小火，继续翻炒一会儿，互相入味就可以起锅。
2/5打两个鸡蛋。放入小虾米。3/5搅拌均匀，热锅，放油。4/5把鸡蛋煎熟，装盘代用。5/5韭菜切段，大火爆炒，需要的花生油多。炒到八分熟的时候。放盐。等韭菜熟了，放煎好的鸡蛋，把火关成小火，继续翻炒一会儿，互相入味就可以起锅。 版权声明：
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