恋爱专注于美好的爱情，而婚姻往往伴随着更多的责任和压力，包括工作、养育子女、赡养父母等，给夫妻带来巨大的生活压力，影响夫妻感情，当婚姻出现问题时要怎么化解？

1.要及时沟通。把双方的矛盾及时的沟通，往往矛盾的大爆发是很多矛盾积累下来的，跟对方沟通能后很好的挽回

2.不要轻易抱怨，学会理解宽容。当婚姻陷入危机时，也许你的确有很多的不满与压力，但不要轻易抱怨，学会理解宽容，学会反思自己，找到引起你们婚姻危机的真正原因，解决问题比发泄情绪更重要

3.打破惯有相处模式。妻在一起生活久了会形成惯有的相处模式，例如有些夫妻是相互竞争模式，各忙各的，彼此疏离，而有些夫妻是男主外女主内的互惠模式。但是，生活是一直变化的，夫妻之间也需要根据外界环境不断转换相处模式

4.重新认识彼此，不要纠结于过去。夫妻应该重新认识彼此，提升自己的沟通表达能力，用心倾听对方的诉求，不要纠结于过去的事情，共同经营好你们的婚姻

5.改变自己重建吸引力。婚姻中的磕磕碰碰不可避免，也许你们之前的相处并不完美，相互之间有摩擦、矛盾。但是，这并不是一成不变的，加上长期的相处每个人都很熟悉就容易产生厌恶感，这时候就需要双方各自的改变，能够再次吸引到对方