秋冬容易缺水。女孩儿年纪小，不能随便乱补。那么植物类的银耳最适合在秋冬天润一润。银耳要炖得黏黏的，莲子要炖得酥软，都颇费功夫。电压力锅帮助炖银耳莲子羹，简简单单就炖得足够好吃。再放一些桃胶和红枣，红枣添香添色，桃胶增加口感，保证好吃得让小朋友说“妈妈，再来一碗！”工具/原料more银耳(干银耳1朵)桃胶(15粒)莲子(3大把)红枣(15粒)水适量土冰糖适量步骤/方法1/6分步阅读桃胶、银耳和莲子，泡发一个晚上。2/6银耳摘成小瓣，莲子去芯，将莲子、银耳、红枣放入电压力锅中，一次性加足水，放入适量冰糖。3/6盖上电压力锅盖，选择“煮粥”模式，开始炖银耳莲子。4/6泡发好的桃胶摘成小朵。待电压力锅放气完毕后打开锅盖，将桃胶倒入锅中。5/6盖上锅盖，选择“杂糖粥”模式，按下确定键继续煮。6/6待程序结束，放气完毕后，就可以盛起香喷喷的银耳莲子羹享用了，美味又滋补。