订阅银耳枸杞榴莲羹
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-24【导读】：
老父亲年迈贫血，疲乏无力，每天早餐一碗，一个月时间，精神体力棒棒的。推荐给大家。这道养生羹对于疲乏无力，气血亏虚的人有很好的调理作用哦该文章来自豆果美食达人作者我是豆果张姥姥工具/原料more银耳(适量)枸杞(10粒)榴莲(50g)鸡蛋(1个)炒全麦面(适量)冰糖(适量)步骤1/5分步阅读备好食材，榴莲 银耳 枸杞 冰糖银耳先用水泡发，榴莲切片备用
2/5鸡蛋一个，顺时针方向搅拌
3/5炒全麦面用凉水搅拌好
4/5在锅里加水，放入泡发的银耳和少量冰糖，大火煮开，小火炖至汤粘稠，然后放入切好的榴莲，再次煮开后，倒入搅拌好的炒全麦面，边边搅拌边倒入锅内，小火煮1分钟左右，再倒入打散的鸡蛋，边搅边倒入。煮开，最后放入枸杞。完好的银耳枸杞榴莲羹出锅了✌
5/5成品
2/5鸡蛋一个，顺时针方向搅拌3/5炒全麦面用凉水搅拌好4/5在锅里加水，放入泡发的银耳和少量冰糖，大火煮开，小火炖至汤粘稠，然后放入切好的榴莲，再次煮开后，倒入搅拌好的炒全麦面，边边搅拌边倒入锅内，小火煮1分钟左右，再倒入打散的鸡蛋，边搅边倒入。煮开，最后放入枸杞。完好的银耳枸杞榴莲羹出锅了✌5/5成品 版权声明：
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