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    自制山楂干,降脂保健康

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-02-24
    【导读】:
    山楂有很多作用,健脾开胃,消食化积,用山楂泡水喝,可以降血脂。新鲜的山楂不易保存,制成山楂干是不错的选择,下面就教大家如何制作:工具/原料more山楂水果刀方法/步骤1/6分步阅读

    山楂要选择饱满肉厚的,这样晾的山楂干比较好,准备一把家用的水果刀即可

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    用水果刀,将山楂两端的无用部分去掉

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    用水果刀从山楂中间切一刀,将山楂切成两半

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    用手可以直接去除掉山楂核

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    用水果刀,将去除掉核的山楂进行切片,切的时候小心一些,不要切到手。切好后,放在纸上,不要放在塑料布上,纸吸收水分,利于晾干。把山楂片放在家里的阳台上,阳光照射到的地方即可。

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    3--7天,山楂干就晾好了,把它收起来,放在储物盒里即可,但要定期晾晒,以防返潮。

    注意事项

    个人意见,仅供参考。如有雷同,实属巧合。

    保健养生日常生活山楂降脂营养
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