小孩子爱吃的西兰花炒虾仁
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-08【导读】:
家常菜---西兰花炒虾仁,我们家小孩子最喜欢吃的一道菜,平时厌食了就会给他做着一道菜。工具/原料more西兰花(1个)虾仁(150克)盐3勺油少量味极鲜酱油1勺蒜4粒胡萝卜1段葱少量方法/步骤1/10分步阅读
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注意事项
西兰花掰成小块,清洗干净控水。

入锅焯水。

胡萝卜去皮洗净切片,蒜切片。

虾仁滑油定形后取出。

另起锅炒香葱,蒜片。

加入胡萝卜炒一炒。

加入西兰花翻炒。

加点味极鲜翻炒。

加入虾仁翻炒几下。

最后加点盐炒匀即可。

西兰花掰不开可用剪刀剪开,西兰花先焯水后要控水。
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