金针菇鸡肉饼宝宝辅食的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-25【导读】:
今天带来的是金针菇鸡肉饼宝宝辅食,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more鸡胸肉(260克)金针菇(20克)即食玉米粒(20克)圆葱(20克)淀粉(10克)油(1勺)鲜菇粉(10克(个人口味酌情增减))盐(少许)料酒(选加)(1勺)素蚝油(1勺)酱油(1勺)方法/步骤1/10分步阅读
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金针菇焯水,捞出,焯水时间不用太长了,金针菇熟透就可以了。

给金针菇、圆葱切丁,放到一边备用。金针菇可以切得碎一点,这样更好嚼。你们如果还想要加点蔬菜,也可以在这个时候一块准备好。

鸡胸肉剁成泥,想要省事儿一点的话,也可以直接用料理机打出来。

在肉泥里加上1勺料酒、3勺酱油、1勺素蚝油、适量的鲜菇粉和盐,搅拌均匀。 我在这里用了点料酒,能够更好去腥的。如果家里的宝宝月龄小一点的,就不用加了。可以稍微添点葱姜水,也能去腥的。

碗里加上淀粉、即食玉米粒、金针菇和圆葱,再次给食材都搅匀了。

做好的肉糜静置腌制15分钟左右,让肉糜能够更好入味。

不粘锅刷油,取适量的肉糜,整理成小饼的样子。因为这个我是没加蛋清的,可能不是那么好塑形,你们可以多摔打几次,让肉糜上劲,最后做成小饼就行了。

整理好的小饼,放入不粘锅中。

再加上少量的热水,盖上盖子焖。

因为已经是做成肉糜了,所以小饼还是很好熟的,不太确定熟成度的,可以少尝一点,熟透取出来就行。

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