很多害怕怀孕的小伙伴想知道如何区别怀孕和来例假，对此比较感兴趣。下面小编就来告诉大家如何区别怀孕和来例假。方法/步骤1/4分步阅读容易疲倦。怀孕：怀孕的女性会比较容易疲倦，总觉得睡不够。经期：女性经期虽然也可能会有嗜睡的情况，但一般1-2天就恢复了现状，且多数是因为痛经引起。2/4尿频。怀孕：怀孕前三个月因为膀胱受压迫，导致膀胱的容量变小，因此常会有尿频的现象。经期：一般经期不会有尿频的现象。3/4腰酸。怀孕：在怀孕初期不会有腰酸背痛的症状，只有在孕晚期才会出现。经期：女性在经期一般都会有腰酸不适的感觉。4/4温馨提示：一部分女性在经期皮肤会变暗黄、油腻、长痘痘，经期过后又会恢复。