qq手机号通常不能解除绑定，但可以更换qq绑定的手机号，更换qq绑定的手机号有手机端更换绑定、电脑更换绑定等多种方法，但安卓手机和苹果手机，PC端的操作步骤相同，在这里以安卓手机和PC端的操作举例，以下为手机更换绑定的操作步骤：品牌型号：小米12sPro联想小新Pro16系统版本：MIUI13Windows10软件版本： QQ8.9.5QQ9.6.5方法/步骤1/4分步阅读

点击个人头像

进入qq主界面，点击左上角的头像，进入菜单。

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点击设置图标

点击左下角的设置，进入设置页面。

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进入安全检测

点击页面中的手机号码，再点击更换，进入安全检测页面。

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更换手机号

点击去更换，输入新的手机号，再点击下一步，根据提示操作即可。

方法/步骤21/5

点击三条杠

电脑端先进入qq主界面，点击左下角的三条杠，弹出悬浮窗。

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点击设置

点击悬浮窗中的设置，进入系统设置页面。

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进入安全中心

点击安全设置，再点击密码栏的申请密码保护，进入安全中心。

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登录账号

点击其中的更多功能，再登录自己的账号。

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更换手机号

点击手机号码右边的去更换，选择一种验证方式，根据提示操作即可。