订阅宝宝辅食 莲藕泥米糊怎么做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-29【导读】：
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的宝宝很适宜。适合6个月以上的宝宝工具/原料more莲藕(一段)方法/步骤1/7分步阅读
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取一段莲藕洗净。
2/7去皮、去头去尾。
3/7将藕段切成小块。
4/7放入辅食机蒸篮中蒸15-20分钟左右。
5/7倒入适量温水,搅拌成泥。
6/7挖2勺藕泥到泡好的米粉中搅拌均匀。
7/7剩余的藕泥裝入辅食盒冷藏、冷冻保存。冷藏当天吃完,冷冻一周为限。
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