一直坚持每天一杯柠檬蜂蜜水，最看重的是美白效果，目前为止还没有发现显著效果，心理作用比较重要，呵呵。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。工具/原料more柠檬(4个)蜂蜜(适量)方法/步骤1/11分步阅读

新鲜柠檬四颗

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柠檬用水浸泡驼荡晃一下，然后用盐搓洗，洗去表面的蜡质

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将柠檬头尾部分切掉

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柠檬切薄片

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柠檬籽去掉，也可以不去，只是喝的时候篇摸会有一点苦

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准备一个干净无水的玻璃瓶，我用的是沟独水果罐头的瓶子

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放入一片柠檬

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然后倒入蜂蜜

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再放一片柠檬，再倒蜂蜜

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直到装满，蜂蜜的量要多一些，最好没过柠檬片。

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做好之后盖上盖子，放入冰箱，两到三天之后就可以冲泡来喝了。冲泡的时候，用温水或者凉白开，加入两片柠檬，再倒一点瓶中的蜂蜜水，搅匀就可以了

注意事项

1.柠檬要用盐搓洗干净表面的蜡质

2.如果柠檬太软不好切的话，可以先放入冰箱冷冻半小时再拿出来切，就不会汁水四溢了

3.蜂蜜的量最好多一些，将柠檬片全部浸泡住

4.冲泡的时候不能用开水，会破坏蜂蜜的营养成分

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