美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 扁豆的做法工具/原料more扁豆(500克)盐15克姜15克葱30克酱油10克方法/步骤1/7分步阅读

牛肉切块泡水约一个小时，中途换水两场，把血水逼出来

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准备香料，花椒生姜大料为必备，别的有没有问题不大

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和冷油一起下锅，煸炒香

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下牛肉，淋料酒煸炒

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煸炒到水干，放盐生抽蓝筹调味调色

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加开水大火炖五分钟，捞出所有香料（煮久发苦）小火炖两个小时至肉烂

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放入炖好的牛肉中煮熟放蒜和青红椒加鸡精起锅，可以边炖边吃

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试