订阅荷兰豆的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-29【导读】：
荷兰豆是一种非常好吃的蔬菜，今天来教大家如何炒荷兰豆。工具/原料more荷兰豆(300g)食用油适量食盐4g辣椒酱一汤匙大蒜4瓣方法/步骤1/10分步阅读
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注意事项
准备好荷兰豆和大蒜，辣椒酱
2/10荷兰豆去掉豆荚两侧的茎
3/10蒜大去皮后切碎
4/10小锅烧开水，放入油和食盐，倒入洗干净的荷兰豆
5/10荷兰豆在开水里烫到断生变色后捞出
6/10荷兰豆过凉水能保持颜色不变，口感清脆
7/10烧热油锅，放入5克油，放入大蒜爆出香味
8/10放入焯过水的荷兰豆翻炒几下，加入适量的辣椒酱，不喜欢吃辣的可以不放
9/10加入食盐调味
10/10翻炒到盐融化就可以出锅装盘了
注意事项煮过的荷兰豆已经熟了，不用炒很久。
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