订阅鸡胸肉做鸡排做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-29【导读】：
自己做的鸡排吃起来比较健康。工具/原料more 鸡胸肉(500克)盐(20克)鸡蛋(50克)蚝油(30克)料酒20克蒜瓣25克胡椒35克食用油60克方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
把一块鸡胸肉横向片成三片，用刀背拍散。
2/6加入料酒，盐，黑，胡椒末，蚝油，母鸡蛋和油。
3/6充分搅拌揉匀，让每一块鸡胸肉都吸收到汁液。
4/6腌好后均匀的拍上面包糠，这里可以用手掌使劲按压一下面包糠，最后抖一下不会散落。
5/6用吸油纸隔开，装起来放进冷冻室冷冻了，吃的时候拿一块解冻，可以油炸，油煎。
6/6做好了，切开挤上番茄酱，开吃。
注意事项喜欢吃辣的可以放辣椒粉。
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