方法如下：

工具：剪刀、夹子、纸板、熨斗

1、 将厚纸板裁剪成衣服缩小尺寸的大小，可根据需求调整。

2、把切好的纸板放进衣服的身体和袖子里。

3、 然后用夹子固定衣服和纸板，以便以后熨烫。

4、 用熨斗熨烫衣服的正面和背面。

5、 待衣服冷却后，就可以调整到自己想要缩小的尺寸了，这样操作就可以了。

扩展资料

挑选技巧

检查衣服尺码、形状及手感；毛纱有无粗节及过大的结头；有无不良的缝接、多余的线头；有无破洞、缺口、梁色疵点和油污等。

检查袖口、下摆处罗纹的弹性，可用手撑开袖口或下摆，然后放松，看其是否能很好的复原。同时，应注意袖口或下摆口罗纹的收缩力不可过大，否则在穿着时会紧箍感。

检查缝接质量。对袖套口、前后领口、肩缝、侧缝等结合部位的缝接质量应特别注意。在检查时，用手握紧需检查部分的两侧，稍稍用力拉，使接缝可以清晰地展现在眼前。

选择套头的羊毛衫，领圈的弹性是否合适、套口处有无漏针、套口线颜色是否正确、线头是否清理等都是格外注意的地方。选择开襟衫类，注意前开襟的套口线颜色是否正确，有无漏针，针钮线是否松散，钮眼的质量，钮扣和钮眼益的配合也应引起注意。

羊毛衫的缩水率由于所选用的原料及编结结构的不同，有很大差异，所以在选购时一定要了解缩水率，并以此为依据，考虑选购的尺寸。