计算自己的经期的时间的话，只能是一种估算，是不可能完全的计算出来的，这一点大家是要知道。自己要慢慢的掌握自己的经期的时间.

女子的经期其实呢，很多的人都是认为是一个月也就是三十天来一次，其实是不对的，一般的女子的经期都是在20-25天左右为周期.

所以呢，女孩子的经期经常的来的时间都是上个月的推迟几天才是，因为周期的计算是只月经排干净之后才开始的.

月经一般是三到七天的日子，排干净就要计算在其间，所以呢，女孩子的每个月的月经都是需要计算在之后的时间才可以的.

那么在计算月经的时候，就是利用这样的基本周期来计算的，但是呢，经常的有人会经期出现一定的紊乱.

自己不注意饮食的话，或者是乱服药物的话，就是有着一种能影响月经周期的情况，造成提前或者延迟也是正常的.

自己是需要平时多注意这样的问题才是一个关键的，要不然还是会出现月经周期不规律的情况的。