健脾开胃果汁——甜橙柠檬汁

原料：甜橙2个，柠檬一个，蜂蜜适量

做法：将甜橙、柠檬洗净，切开榨汁，加入蜂蜜和冷开水搅拌均匀，即可饮用

功效：春节大鱼大肉，很多小伙伴都吃腻了或者吃伤了胃，食欲不好，这份果汁

有开胃、健脾，增进食欲的功效

安眠果汁——热柠檬水

原料：1个柠檬榨汁，蜂蜜2小匙，白兰地1大匙，热开水100毫升，柠檬片1片

做法：先将柠檬汁，蜂蜜，白兰地和热开水倒入茶杯内，再附上柠檬片即可饮用

功效：柠檬可以帮助补充维生素C，而白兰地能使身体发热，有助于睡眠，春节

晚睡，休息不好的可以试试

排毒果汁——番茄芹菜汁

原料：1个番茄，1根芹菜，小黄瓜2根，蜂蜜适量，冰块少许

做法：将番茄，芹菜和小黄瓜洗净切成小块，放入果汁机打汁，再加入蜂蜜拌匀

后即可饮用

功效：春节期间，不规律的饮食生活给身体积累了很多毒素，这份果汁含有多种

维生素和矿物质，有助于清除体内毒素，使排泄系统功能正常化

抗疲劳果汁——柠檬柚子汁

原料：1个柚子，2分之一个柠檬，蜂蜜，凉开水适量

做法：将柚子去皮去核，切块和柠檬一起榨汁。再根据个人口味加入适量的蜂蜜

和凉白开即可应用

功效：过年吃喝玩乐容易疲劳，来一杯柠檬柚子汁，应季且能消除疲劳，保养皮肤

降火果汁——清凉蔬菜汁

原料：4分之一根苦瓜，黄瓜，二分之一个青椒，1个青苹果，1根香芹

做法：把各种原料洗净去籽去皮切块，西芹切段，放入果汁机内打汁即可饮用

功效：春节煎炸的东西吃得肯定不少，容易上火，来一杯果蔬汁降火气，并含有

丰富的纤维素，帮助通常排便

健康养生果汁——杨桃果橙汁

原料：1个杨桃，1个柳橙，四分之一个柠檬，糖，冰块适量

做法：将杨桃洗净切块，柳橙洗净对半切，柠檬洗净榨汁，再放入果汁机打汁，

滤渣后加入糖和冰块即可饮用

功效：过年后身体需要调整，需要好好养着，这杯果汁富含各种维生素，为我们

提供了很多美丽的健康元素

提高免疫力果汁——橙子香蕉汁

原料：4个橙子，1根香蕉

做法：将橙子和香蕉去皮后放入果汁机打汁，充分搅拌之后即可饮用

功效：新的一年要开始啦，当然要有帮帮的身体开始新的奋斗，来一杯提高免疫

力果汁，抗菌杀菌，增强免疫力，活力满分

各种水果都是常见的方便买到的，不用担心买不到噢，而且制作方法都好简单

年快过完啦，希望大家都健健康康，身体棒棒！