山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。工具/原料more山药(200克)巧克力酱10克方法/步骤1/6分步阅读

备好材料：山药一节，巧克力酱！

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山药切条状，如图！

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上蒸锅，蒸20分钟！

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山药蒸好摆盘，三条一排，相叠在一起！

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淋上巧克力酱！做好啦！

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是不是很好吃呢。

注意事项

1.山药可以随便切其它型状！

2，巧克力酱可以换成草莓酱，蓝莓酱，淋上蜂蜜和桂花汁也是可以的。