订阅滑滑嫩嫩的杏仁炒鸡丁怎么做？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-03【导读】：
杏仁炒鸡丁有非常好的食疗效果，没有多余的脂肪，鸡肉富含蛋白质，适合减肥中的朋友食用。工具/原料more鸡胸脯肉(1块)北杏仁(1把)玉米(半个)胡萝卜(1根)豌豆1把食盐1勺酱油1勺耗油1勺方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
鸡胸脯去膜切丁，然后加少许盐、淀粉抓均匀，最后加少许油腌制片刻
2/6冰冻的综合蔬果粒过热水解冻，沥干备用
3/6锅中放少许油，快速翻炒鸡丁，鸡丁变粉白色捞起备用
4/6锅中放少许油、1勺豆瓣酱，糖、蚝油、酱油、醋各少许，快速将调料炒均匀后，加入适量清水，煮开后在加少许水淀粉
5/6味汁稍浓稠后，将鸡丁和蔬果粒倒入锅中，快速翻炒
6/6最后加入大杏仁，快速翻匀出锅
注意事项杏仁一定要到正规的地方购买，不能随便买三无产品，有些杏仁是有毒性的一定要注意
最后加入杏仁一定要快速翻炒
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