订阅马蹄银耳红枣汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-03【导读】：
这道"马蹄银耳红枣汤"营养丰富，美容养颜,非常适合女性朋友食用。马蹄又叫荸荠，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季节非常多见。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。工具/原料more马蹄(4个)银耳(8g)红枣10颗老冰糖40g步骤1/5分步阅读备好所需食材
2/5银耳泡发后（泡约半小时），去掉黄色根部，撕成小朵
3/5马蹄去皮切小块
4/5食材处理好后都放入电饭煲内胆中，加入水，到水位线的3/4的位置，开始烹饪
5/5程序结束即可
2/5银耳泡发后（泡约半小时），去掉黄色根部，撕成小朵3/5马蹄去皮切小块4/5食材处理好后都放入电饭煲内胆中，加入水，到水位线的3/4的位置，开始烹饪5/5程序结束即可 版权声明：
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