订阅补肾煲汤食谱的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-03【导读】：
这汤对健腰健肾，夜尿频多，头晕耳鸣，腰酸骨痛都很有功效。杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。工具/原料more夏草(12G )肉骨(1磅 )杞子(12G )杜仲(20G )茨实(20G )淮山 (20G )盐1茶匙蜜饯1粒 方法/步骤1/7分步阅读
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保健养生
夏草12G 淮山20G 茨实20G 杜仲20G 杞子12G 肉骨1磅 蜜饯1粒 盐1茶匙
2/7先将猪骨飞水: 烧热一锅热水, 将猪骨放入锅内煮约15 – 20分钟,
3/7捞起冲洗干净，待用
4/7将药材冲洗干净。
5/7将2公升清水用高火烧热, 放入所有材料,
6/7加入一粒蜜饯汤更好喝。
7/7待水再滚后转低火煲一小时候. 熄火继续用余温焗30-45分钟, 再煲约45分钟至一小时, 调味后即可食用。
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