订阅黑豆塘虱鱼汤的做法功效
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
夏天喝点清甜的黑豆鱼汤，补血补气，强身健体！工具/原料more黑豆(100g)塘虱鱼(2条)姜2片陈皮2片葱2根方法/步骤1/4分步阅读
2/4
3/4
4/4
注意事项
黑豆泡发、塘虱鱼去除内脏洗干净，其他配件准备好
2/4热锅热油将处理好的塘虱鱼表面煎一下，这样炖汤时不容易碎裂，热油可防止鱼皮粘锅，使表皮迅速收紧定型
3/4加入开水沒过塘虱鱼，把陈皮、黑豆、姜片加入一起炖煮
4/4大火烧开后，加盖小火慢炖一小时，盛出来加少许盐巴就可以喝啦
注意事项陈皮和姜片都有去腥的作用，汤头还会有一丢丢陈皮的鲜甜
黑豆要事先泡发，大概1-2小时，炖汤后容易煮烂
黑豆塘虱鱼汤简简单单美味好喝版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_240741.html
