订阅食补养生砂锅冬瓜排骨汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-04【导读】：
冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
准备好作料，包括：葱、姜、蒜、姜。清洗干净并切好。
2/7准备好食材～冬瓜，切片，备好。
3/7将排骨吊水，需要冷水下锅。放入一些料酒、几片生姜，用于去腥、去血。
4/7吊水完了之后，将食材和准备好的作料分别放入砂锅中。
5/7放入红枣、红枸杞、料酒、生抽、白酒等。
6/7加入足量的清水，一定要足量，后面开始熬制的时候就不能往里加了。
7/7好看且美味的汤煮好了。这就是无滤镜后的的效果了让人垂涎三尺哦～盛出来了，香喷喷的，可以放到小碗里面开吃了
注意事项煮冬瓜的时候尽量不要放醋，醋虽然健康，但会破坏冬瓜所含的营养成分，降低食用价值
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