订阅绿豆红豆百合红枣饮
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-06【导读】：
绿豆，解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉，被称为“济世良药”。结合现代人们的养生理念与需求，加入健脾利湿的赤小豆和润肺养阴的百合，会更清润可口，除了能清热消暑解毒外，还可润肺健脾养肤，在炎热夏季宜常饮之。该文章来自豆果美食达人作者Liliumlys工具/原料more绿豆(30g)红豆(20g)百合(12g)红枣(10颗)蜂蜜或冰糖(适量)饮用水(1100ml)步骤1/7分步阅读绿豆、红豆，夏天提前浸泡2小时。
2/7百合浸泡20分钟
3/7红枣泡软去核
4/7一起放入豆浆机，加入饮用水，启动豆浆功能。
5/7温热调入蜂蜜，待凉后或冷藏后饮用。当然也可热饮啦。
6/7温热就先喝一杯吧！
7/7凉后，喝一杯，爽！
2/7百合浸泡20分钟3/7红枣泡软去核4/7一起放入豆浆机，加入饮用水，启动豆浆功能。5/7温热调入蜂蜜，待凉后或冷藏后饮用。当然也可热饮啦。6/7温热就先喝一杯吧！7/7凉后，喝一杯，爽！ 版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_254138.html
上一篇：怎样通过倾听实现沟通目标
下一篇：植物大战僵尸2游戏初玩图标详解3
