鸡蛋炒油菜西红柿，营养价值很高哦，尤其是西红柿的维生素c很高。常食用对身体很有好处。今天小编TJMDXX来分享下——怎么做鸡蛋炒油菜西红柿？具体操作步骤如下：工具/原料more西红柿(适量)油菜(适量)鸡蛋(适量)玉米油适量食盐适量白糖适量蒜苗适量鸡精适量方法/步骤1/9分步阅读

取2-3个鸡蛋，打到碗里，搅均匀备用。

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油菜洗净，不用手撕小，到时直接炒就好了。

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西红柿和蒜苗洗净切成小段和块形状备用。

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上炒菜锅加入适量的玉米油烧至6成熟，放入打散的鸡蛋，搅炒均匀。

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用炒鸡蛋余下的油来炒西红柿，翻炒一会儿，

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加入切好的小段蒜苗，一起爆炒均匀。

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加入适量的食盐、白糖，一起炒均匀入味。

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加入适量的鸡精，一起翻炒烧煮入味2分钟左右。

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装盘，一盘鸡蛋炒油菜西红柿就做好了。营养又美味，真的好吃哦。

注意事项

少盐少油，有利健康。