黑鱼的做法,福海黑鱼
来源:网络收集 点击: 时间:2024-03-07【导读】:
黑鱼的营养价值相当高,富含蛋白质,低脂肪,肉多刺少,非常适合小朋友吃,鱼肉鲜嫩,家里烧也很简单,关键是片鱼片,买一条鲜活的黑鱼可以烧一盆,吃爽。工具/原料more黑鱼(一条)葱姜蒜适量酸菜适量方法/步骤1/8分步阅读
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买一条新鲜的活的黑鱼,请菜场师傅杀好去内脏去腮,黑鱼表面有一层粘液非常难洗,用刀背从上到下刮鱼皮表面,再用柠檬汁搓一下,粘液能全部搓干净。

鱼头鱼身的位置切一下,不用切断,切下来也没事,开始片鱼。

从鱼头那里往下沿着大鱼骨慢慢的片下来,两边的鱼肉都片下来。

片下来的鱼块用刀斜着片一下不要断,继续第二下片断,鱼片片薄一点好吃。

鱼头鱼骨切好,鱼骨也是不切断的。鱼骨鱼片用料酒淀粉蛋清腌制一会。

准备配料,生姜切片,小葱切段,大蒜压碎,青椒切块,准备一点酸菜。

锅里下热油,酸菜跟辣椒先炒一下香。

然后另起油锅,鱼头鱼骨炒香,放入鱼片,放入炒好的酸菜,加一点水大火煮开,小火炖几分钟,大火收汁起锅,味道非常鲜美。

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