鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。所以建议亲们不要经常吃鸡肉哦，偶尔吃一下还是可以的哦，照烧鸡肉饼，亲们可以尝试一下哦材料准备1/4分步阅读

鸡肉馅 1斤

2/4

洋葱 1头

3/4

日式照烧酱

4/4

豆腐 1块

照烧鸡肉饼的做法1/6

洋葱切末，放入鸡肉馅中

2/6

加入日式照烧酱调味

3/6

加入豆腐

4/6

搅成泥，上劲

5/6

摊成肉饼

6/6

用烤箱烤熟或者煎锅煎熟，温度190℃，约20分钟左右

肉饼