1、游戏非常需要注意力，很多时候，你眼睛全身心地关注到这里，很容易引起视力疲劳。所以可以适度地出去，但是每次都很难这样。所以，我实验了几个方法。

2、方法一：手机闹铃法：每次打游戏的时候，我设置玩的时间不能超过1个半小时。一旦超过就响铃。

该方法，有段时间有些效果，但是如果实在打的很激烈就容易被摁掉手机闹铃……

3、方法二：电脑硬性关闭，我直接在cmd里面输入了，Shutdown.exe -s -t 3600。这意味着定时关机，强制我离开现场。

4、方法三：转移注意力，既然空到想玩游戏，那么就把这些时间统统安排起来。忙到你别想玩游戏，我试过一玩游戏就逛淘宝、一玩游戏就去跑步。

5、直接删掉，一波流。我后来真的做过把游戏彻底删掉了。结果真的删掉了……，一删掉的时候会后悔，现在不后悔了……总之：送上一句格言，用以自警，谁若游戏人生，必将一事无成，谁不能主宰自己，永远是个奴隶。

仅供参考，如有不妥，批评指正。