订阅6个月辅食---三文鱼胡萝卜山药羹
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-07【导读】：
三文鱼富含DHA与优质蛋白质，而且刺也少，还不容易受污染，很适合给宝宝做辅食哦。工具/原料more三文鱼(50g)胡萝卜(30g)山药(90g)方法/步骤1/11分步阅读
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羹
将三文鱼清洗干净，放入蒸锅中蒸熟；
2/11将胡萝卜洗净、去皮，切成块;
3/11再将胡萝卜块放入锅中煮熟；
4/11把山药清洗干净，去皮切成小块；
5/11将切好的山药放入料理杯中打成泥浆状（这样煮出来的羹非常的糯哦）；
6/11把蒸熟的胡萝卜放入研磨碗中研磨成泥备用，如果觉得干的话可以加入一些白开水哦；
7/11再把手清洗干净，将三文鱼捏碎，检查是否有刺哦；
8/11捏碎的三文鱼放入研磨碗中研磨成泥备用；
9/11锅中放入少许清水煮开，放入打好的山药泥浆搅拌均匀煮开；
10/11调小火，根据山药糊的浓稠度适量加清水调节，再煮3分钟左右；
11/11煮好的山药羹盛出，铺上一层胡萝卜泥，再放上三文鱼泥，美美哒
羹 版权声明：
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