说起灵芝或孢子粉，很多人似乎并不陌生。科学让灵芝不再那么神秘，当然也没那么简单。人类对灵芝的研究探索，所取得的巨大成果仅是冰山一角。您看，很多人对灵芝的第一印象是抗癌，实际上灵芝的杰出功效远不止抗癌，更远超价比黄金的冬虫夏草。或者人们都知灵芝好，但“好”却很模糊，好在哪？如何吃？又如何吃到放心、正宗的好灵芝？通过这篇文章，希望让更多的消费者朋友科学认识灵芝，免受误导，为自己和在乎的人撑起健康消费的保护伞。工具/原料more了解灵芝常识，分辨灵芝种类第一步：了解鉴别灵芝品种1/1分步阅读

灵芝只有品种之分，没有代别之说，所谓的第几代或新一代灵芝都是自编自导的无稽之谈。灵芝品种很多，现经发现的包括赤芝、紫芝、白芝、黄芝、青芝、黑芝、云芝、鹿角灵芝等等约100余种。只要提起灵芝，很多人都认为是无毒无害，治病养生的神奇仙草，这是灵芝认知的重要误区。科学研究证明，有的灵芝品种并不适合食用，或存有毒性，近年来已经出现了有消费者食用灵芝中毒的不幸案例。权威的国家药典中亦仅收录了赤芝和紫芝两个品种。业界公认与检测表明，赤芝的营养功效最好，是真正无毒无害、人人适宜的灵芝家族优品。灵芝的种类，在单朵灵芝或生长形态下可直接通过眼睛区分，若制成粉或其孢子粉则难以观察区分，如果做成胶囊则更无法鉴别了。那么，您吃的灵芝是纯正的赤芝吗？是纯正的赤灵芝孢子粉吗？有品种鉴定报告吗？您到灵芝种植基地看到实际种植的灵芝品种了吗？

第二步：切莫迷信野生灵芝1/1

人工栽培灵芝和野生灵芝孰好孰坏的争论一直不停，到底哪个更好？尽管现代科学已经证明，良好作业规范的人工栽培灵芝的功效成分优于野生灵芝，我们仍相信没有污染和及时采摘的野生灵芝更好！古代，医师于深山找寻灵芝，在灵芝生长的鲜活状态下采摘并及时入药，灵芝功效突显。现今，少有原始深山野林，也几乎没有上山采药的郎中，新活的野生灵芝从何而来？又如何保证这野生灵芝是可以安全食用的赤芝？就灵芝的生长特征而言，灵芝是寄生类植物，吸附它者营养，形成自身成分。若野生灵芝的生长周边环境有致害菌（这是常见现象），则灵芝会被侵害（伴有虫蛀的多孔状），食用这样的病芝无益有害，非常危险！在野外，灵芝若不被及时采摘则木质化，为成一块朽木，丧失功效价值。另外，野外灵芝经风吹雨打，无法采集灵芝的精华——灵芝孢子粉。打着野生旗号，无非是投消费者所好。

第三步：种植决定灵芝品质1/1

同很多植物一样，生物学、营养学、病理医学等现代科学实践已经揭示，种植（体系）才是决定灵芝品质的关键因素。源头最重要，正所谓“药材好，药才好”。种植环境、栽培工艺、育种配比以及生长管控等多个环节均影响着灵芝的品质和恒定，关系安全和功效。有些灵芝的种植环境脏乱差，毛草棚里或简易棚里杂草丛生，像种水稻一样种植灵芝；有些灵芝种植户添加激素，催大催快灵芝生长，3个月速成，实现一年多季种植或产孢子粉超多……这些灵芝不仅功效低劣，更可能含有害病菌和重金属残留，长期食用损害肝肾等身体重要器官，让人触目惊心！还有直接收购一些农户的灵芝，而自己并无实际种植，品质根本保障和恒定。这样的灵芝或许很便宜，可您吃的放心吗？有些灵芝孢子粉、孢子油或提取物，为了实现成分指标超群和功效快速，通过添加化学物质和激素实现，这样的灵芝，您吃的害怕吗？

科学种植灵芝是关键1/1

中国灵芝种植至今尚没有统一的标准，复杂的问题还有很多。这导致灵芝的市场鱼龙混杂并直接反映到了灵芝的售价上，灵芝孢子粉一斤几百元、几千元、几万元的都有，着实让消费者迷糊和不敢选择。所以透明种植，让消费者亲眼可见，才是真道理！

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