订阅桃胶皂角米雪燕汤怎么做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-03-12【导读】：
桃胶皂角米雪燕汤属于比较好做的营养品，常喝可以美容养颜。工具/原料more桃胶(3-6颗)雪燕(3颗左右)皂角米(3-5粒)冰糖4-5颗方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
将桃胶、皂角米、雪燕分开泡，泡10-12个小时，夏天可以放冰箱冷藏泡发。
2/5泡发之后，可以用滤网将其中的杂志过滤掉，相当于清洗。
3/5然后将桃胶和皂角米放入炖锅或隔水炖，加入300-500ml水（一个人量），炖30-60分钟。
4/5再将雪燕和冰糖加入一起炖，大概炖15-30分钟即可。
5/5炖好之后盛出，放置微热即可食用，喜欢红枣的话可以将红枣去核与雪燕、冰糖一起放入炖，炖好即可食用。
注意事项它们都含有天然胶质，需要足够的时间泡发。
量不可太大，容易上火。
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