阿胶对女性来说，是一种滋补好物。这次推荐一道口味好，适合经后调理滋补的阿胶汤，姐妹们在月经干净后吃，每天吃1次，可以连续吃4-5天，补血之余也能帮助改善女性手脚冰凉的情况。工具/原料more阿胶(50克)红枣(30克)桂圆(30克)鸡蛋(50克)枸杞5克红糖 5克方法/步骤1/6分步阅读

准备好材料。

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红枣去核。（可以试试这个小方法）

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壶中加入适量的水，放入红枣。放入洗净的鸡蛋同煮至沸腾8分钟。

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蛋熟后取出剥壳。再放回壶中煮。

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加入桂圆、枸杞继续煮大概8-10分钟，之后加入适量的红糖调味再稍煮一会。

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把阿胶剁成碎块（打粉更易溶解）。将阿胶块放在碗中，加入煮好的汤，搅拌至阿胶溶解，即可饮用。

注意事项

经期不可用

高血压、孕妇、儿童勿服