营养美味的南瓜盅，造型可爱可以吸引宝宝，羊肉焖饭味道香浓，南瓜盅软糯香甜，再搭配个汤，完美的宝宝午餐就完成了，而且用时较短！该文章来自豆果美食达人作者安喵喵lulu工具/原料more小南瓜(一个)羊肉(少许)丝瓜(一小段)洋葱(适量)胡萝卜(少许)米饭(一小碗)步骤1/10分步阅读①小南瓜洗净，用工具刀切开，去瓤去籽。2/10②丝瓜、洋葱、胡萝卜、羊肉切碎备用。3/10③南瓜放入蒸锅蒸十五分钟。4/10④锅中放少许油，先炒胡萝卜、洋葱、肉，最后放丝瓜，加适量水，少盐或者不放盐。5/10⑤丝瓜软了以后，倒入米饭继续翻炒收汤。6/10⑥米饭盛入南瓜里，继续蒸五分钟即可。7/10⑦也可省略上一步，直接将米饭盛入南瓜盅食用。8/10香喷喷的焖饭出锅啦9/10有营养又美味10/10看着萌萌哒！