宫寒，月经不调，痛经是很多女人的通病，根据个人经验，跟大家分享一个很有用的妙招：用砂锅或者普通锅都可以，砂锅效果更好，然后放大枣、生姜（不要去皮）切片、红糖、小茴香籽熬水喝，趁热喝，上班一族可以放到保温杯里当水喝，最少要喝半个月至一个月，比较严重的人可以要喝够三个月。这样，千年老宫寒、痛经、腰痛等毛病就解决啦！！工具/原料more砂锅红糖、大枣、生姜（不去皮）切片、小茴香籽方法/步骤1/3分步阅读

拿出砂锅或普通锅具（砂锅效果更好）

2/3

大枣、生姜、红糖、茴香籽放入砂锅中

3/3

大火转小火熬制十分钟左右，趁热喝，喝的次数不限，渴了就当水喝。

注意事项

凉了不可以喝，喝此方期间不要碰凉的食物

熬过的材料可以加点料继续熬，两次以上在重新换新的。