很多人都知道玉米对人的心脑血管有益处，可以帮助人们清理血管垃圾，但是玉米通常冷藏比冷冻更合适长期性储存。在吃的情况下，能够立即将它取出，清洗一下就可以吃完。玉米的做法有很多，这样做玉米更好吃哦！一起来学习吧！工具/原料more玉米(2根)胡萝卜(1根)食用盐半勺扁豆十个方法/步骤1/5分步阅读

玉米又健康又好吃的步骤：

1、我们先将新鮮的苞米清洗，将它的玉米切成块状。

2、接着将红萝卜清洗，再将它滚刀块预留到盘子里。

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3、然后将扁豆粒、松子清洗放入盘子里面。

4、这时候将锅中放进适当的冷水，将它烧开，也要添加一些食用盐、植物油，将扁豆粒放进锅中煮着，将它煮开以后捞起来，接着再将玉米放进锅中，再次煮开，然后将它捞起来预留。

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5、葱切末预留。

6、这时候就可以热锅了，先进行爆香葱段，接着将胡萝卜丁放进锅中，煸炒一段時间，接着将扁豆粒、玉米放进锅中开展煸炒一段時间。

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7、接着开展调料，添加适量的食用盐、鸡精、白砂糖煸炒一段時间，添加松子就可以盛出了。

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虽然玉米很好吃但是也不能吃太多，尤其是老年人吃多了容易腹泻哦！对于中老年人和年轻人勤吃玉米好处多多，一起来试试吧！

注意事项

以上内容仅供参考，如有需要请咨询专业人士！

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