年过三十了，最近肾虚的厉害，前一段时间去看老中医了，给我一个偏方，竹灵芝黑枸杞茶。喝了三个多月，感觉身体好多了，今天有时间给大家写下了，希望可以帮助更多的朋友。竹灵芝：竹灵芝为灵芝中的王者，反柄灵芝，性平，味甘，能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，具有很好的补肾效果。黑枸杞子：枸杞中的精品，性平，味甘，有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用，尤其中适用老年肾虚者。红茶：性温，去寒，暖胃，具有补养作用；工具/原料more竹灵芝(10克)红茶(10克)黑枸杞(10克)步骤/方法1/3分步阅读准备竹灵芝10克，黑枸杞10粒，红茶2克。2/3放到茶壶中，加入开水。3/3闷泡2--5分钟左右，就可以喝了，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。