麦豆干豆角焖鸡肉
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-04【导读】:
这是我随意搭配的菜菜,虽然不是那么的耀眼,但是超级下饭,超级受欢迎。有些菜菜就是那么神奇,豆角,是家常菜,但是用新鲜豆角经过晒干后,变成了截然不同的风味,与同样经过晒干的青辣椒相结合,再加上吸收了肉汁的味道,感觉成了绝配,这也许就是我难以忘怀的家乡的味道之一。我喜欢吃的菜菜,我女儿肯定也会喜欢吃。可谁知道超乎了我的想象,女儿嫌我干豆角放的太少,放弃了一贯由父母夹菜的矜持,自已把头伸到碟子里进行地毯式的搜索。女儿一边吃一边喊辣,却是吃的过瘾。女儿对干豆角的喜爱,超乎了我的意外,有次剩一点点菜,她实在吃不下了,她趁我午休时,居然不声不响的把所有的干豆角全部夹完了,全部吃光了。这道菜并不油腻,但是很下饭,香辣。工具/原料more鸡肉(100克)麦豆(100克)干豆角(100克)胡萝卜(50克)干辣椒(3个)菇2朵油10克盐3克酱油10克姜1片蒜1个葱1根步骤/方法1/9分步阅读干豆角用温开水泡约5分钟。有条件可以泡久一点哈。
2/9鸡肉切粒加油少许,盐和酱油适量,抓匀,腌制5分钟
3/9胡萝卜切粒
4/9干辣椒切小圈
5/9麦豆和白菇洗净,白菇去掉黑的部分,切小朵
6/9姜葱蒜备用
7/9热锅后下油,油温稍热,加入姜蒜爆炒至微黄,下鸡肉翻炒至变色,加入麦豆粒翻炒
8/9加入白菇,胡萝卜丁,干豆角和干辣椒,翻炒,加少量盐。翻炒
9/9用一小砂锅,加少量温水,倒入第8步的材料,大火煮开后小火约焖10分钟。出锅前加葱段,少量酱油调味即可出锅









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