订阅宝宝辅食好选择——手工蔬菜面条！
来源：网络收集 点击： 时间：2024-01-23【导读】：
吃一次面条，就可补充多种蔬菜营养，绿色健康，宝妈们也放心。小孩子不喜欢吃青菜，可以这样做着试试。工具/原料more青瓜(1根)胡萝卜(1根)西红柿(1个)紫甘蓝(半个)面粉(2斤)方法/步骤1/10分步阅读
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把蔬菜洗净分别切碎
2/10将切碎的蔬菜分别放入榨汁机内，榨成汁（像胡萝卜和紫甘蓝可以放入少量水一起榨）
3/10倒出，过滤渣，留汁待用
4/10和面，把蔬菜汁（单种）倒入稍大点的碗或盆中，慢慢加入面粉用筷子搅拌，直到蔬菜汁全部被吸收后，再加入适量面粉用手柔成面团（不宜太硬）
5/10用保鲜膜分别把各颜色面团包起来，醒一下（可不醒）
6/10使用擀面仗把面团擀成面皮成圆形（擀一会撒一层小量面粉用手掌抹均匀，反一面再擀再撒一层面粉，防止黏住擀面杖的擀面台，此动作重复擀至面皮稍薄）
7/10擀好的面皮再撒一些面粉抹开（这样切的时候才不会黏在一起）折叠成10CM左右宽
8/10用刀切成面条大小
9/10蔬菜五彩面算是完成了
10/10小贴士：
1、蔬菜的种类可根据个人喜欢自由选用，像鸡蛋、芹菜、南瓜、紫薯等都是可以的，给宝宝吃，特香！
2、一次可做一个礼拜的量，分好份量放入冰箱急冻保存，要吃的时候直接拿出煮就OK
3、面条可切细切粗，看小朋友的大小和喜欢来定
注意事项也可以榨成汁，不过滤
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