女生由于生理结构的原因，体内脂肪过多时最容易堆积在腹部，这就会造成女生腹部闷胀，严重时还会压迫子宫，致使子宫后倾。

以上两个问题都会影响到女生的生育

目前市场上到处可见减肥产品，但是目前为止，还没有一种得到了国家权威部门的认证，所以，控制体重，减缓肥胖导致的压迫子宫和腹部闷胀还是需要我们通过饮食来调理。

首先我们要动起我们的双腿，运动，消耗掉我们多余的脂肪

其次，对于烟酒说再见吧，这两个都是我们肥胖的元凶之一，况且这两者本来就伤害我们的生殖器官。

最重要的，还是要控制好我们的饮食，通过饮食来调理，利用针对性的食物改善我们的身体存在的问题。

例如：

陈皮鸡翅汤

【原料组成】

陈皮5克，茯苓12克，甘草3克，红枣6粒，鸡翅10只，盐适量。

【制作方法】

(1)锅内烧开热水，放入鸡翅汆汤，捞起以冷水冲净，沥干水分。

(2)陈皮以小布袋包好，放入锅内，再将茯苓、甘草、红枣过水洗净加入，并加入5杯水及鸡翅，煮沸后改小火再煮鸡30分钟，加盐调味即可。

【推荐理由】

适用于偏胖型女生，改善子宫后倾和腹部闷胀，有益于受孕。

如果肥胖已经导致多囊卵巢综合征，应饮食与治疗相配合。