网球肘的症状是十分明显的，一般看来，手的关节处是没有红肿的，只是在用力的时候，感觉到手部的关节特别酸痛等，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。网球肘的初期表现症状1/6分步阅读

上臂外侧肘部屈曲的正下方，反复疼痛，偶尔疼痛手臂向下放射到手腕部。

2/6

在上举或屈曲胳膊时，甚至在拿很轻的物体如茶杯时引起疼痛。

3/6

难以完全伸直前臂（由于肌肉、肌腱和韧带的发炎）。

4/6

疼痛一般持续6-12周，不适可持续短至3周，长至数年，出现一下情况应去就医。

5/6

疼痛持续超过几天、，慢性肌腱炎可以引起永久性功能丧失。

6/6

肘关节开始肿胀。网球肘很少引起肿胀，所以可能有关节炎、痛风、感染等症状。

初期网球肘治疗方法1/6

冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

2/6

服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。

3/6

护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。

4/6

膏药治疗可贴敷中药的世纪本草的网球肘贴，症状有明显缓解。

5/6

牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

6/6

手术治疗。 如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。

注意事项

预防：（1）.纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。（2）.用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制 腕、肘部的翻转和伸直。(3).打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。4.一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复 并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。