最近很多朋友咨询关于没有自信怎么办的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。方法/步骤1/4分步阅读参加瑜伽或舞蹈训练，塑造良好的体型，提升气质。2/4看看时尚发型，选择适合的发型，注意服装的选择与搭配。3/4注重培养内涵，培养兴趣，坚持下去，肯定会发光发彩的。4/4温馨提示如下。