中国的医学博大精深，经过一代代人的总结，我们知道通过对一些穴位的按摩可以达到保健养生的作用，并对一些疾病也有很好的疗效。今天我们就来认识一下云门穴，并看一下它的作用吧。工具/原料more按摩棒手指方法/步骤1/5分步阅读

云门穴位于中府穴的上方大概一寸的位置，在锁骨凹陷处，距正中线六寸。

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云门穴对于咳嗽，气喘，胸闷，肩周炎，肋间神经痛等都有很好的疗效。

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按摩云门穴需要按上面方法找到位置，然后点住穴位三十秒左右，并顺时针按摩一至三分钟。

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如果艾灸云门穴，可以取艾条在此穴位上方艾灸五至十分钟左右。

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按摩云门穴还可以搭配中府穴，神阙穴等穴位一起按摩。

注意事项

按摩之前不能空腹，最好饭后半小时。

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