订阅节后吃点素—超美味的青菜焖饭
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-11【导读】：
自家种的青菜，最爱的部位就是青菜叶，菜市场一般没得卖，按照老妈教的方法做的青菜焖饭，味道绝了，不需要大鱼大肉下饭菜，轻松干掉两大碗，节后清脂减肥全靠它啦！工具/原料more带叶青菜(300g)米饭(适量)食用油(50g)食用盐(少许)步骤1/10分步阅读电饭煲煮一锅米饭，稍微煮硬一点
2/10青菜洗净，下沸水锅焯两分钟
3/10取出冲凉水，再晾干水分
4/10将青菜切碎
5/10热油锅，下青菜翻炒均匀，并加入少量盐炒匀
6/10加入清水，以刚刚没过青菜为宜
7/10将米饭盖在青菜上，盖上锅盖，小火焖至水收干，微微起锅巴即可关火
8/10将焖好的饭和菜拌匀
9/10成品，非一般的好吃
10/10成品
2/10青菜洗净，下沸水锅焯两分钟3/10取出冲凉水，再晾干水分4/10将青菜切碎5/10热油锅，下青菜翻炒均匀，并加入少量盐炒匀6/10加入清水，以刚刚没过青菜为宜7/10将米饭盖在青菜上，盖上锅盖，小火焖至水收干，微微起锅巴即可关火8/10将焖好的饭和菜拌匀9/10成品，非一般的好吃10/10成品 版权声明：
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