油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，具有很高的营养价值和食疗保健作用。下面我就教大家怎样做凉拌油菜，特简单哦！工具/原料more油菜(适量)食用油适量花椒6至8粒盐适量酱油适量醋适量香油适量方法/步骤1/12分步阅读

把油菜掰开

2/12

在用水清洗干净

3/12

在锅中加入适量的水，水开后把油菜放在锅中烫一下

4/12

油菜烫好捞在盆中，在盆中加入适量的水，油菜弄凉

5/12

捞出来用手攥出水分

6/12

切成小段放在碗中

7/12

起火，在锅中加入适量的油

8/12

油热后在锅中加入花椒翻炒，炒出香味来

9/12

把花椒油倒在碗中

10/12

在碗中加入适量的盐

11/12

在加入适量的酱油和醋搅拌

12/12

最后加入适量的香油搅拌均匀

注意事项

如果你觉得还行就支持一下，或评论收藏都可以。

小编长期些经验希望可以帮助到你

胡萝卜