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    怎么做鱼豆腐油菜清淡汤——香鲜美味易吸收

    来源:网络收集  点击:  时间:2024-04-15
    【导读】:
    鱼豆腐味美易吸收,是人们所喜爱的食物之一。鱼豆腐含有一定的鱼肉和鸡蛋等营养成分,有利于我们人体健康。油菜含有各种矿物质和维生素C等,有助于增强人体免疫力,鱼豆腐油菜合为一汤,清淡而不油腻,香鲜美味尽在其中,好喝。因工作忙碌或其它因素引起的没食欲之备用汤,请看做法:工具/原料more鱼豆腐(3块钱的)油菜(适量)食盐适量味精适量方法/步骤1/7分步阅读

    买了3块钱的鱼豆腐能够满足一家3口人做个汤。

    2/7

    葱洗净切好备用

    3/7

    油菜洗净整理好备用

    4/7

    油菜用手撕成下图的片,绿叶菜尽量用手撕,别用菜刀,小心氧化。

    5/7

    上汤锅加入适量的水中火烧开,放入鱼豆腐,

    6/7

    等会鱼豆腐浮起,就下入用手撕好的油菜,加入适量的食盐,煮开2分钟关火。

    7/7

    加入少许的葱花和味精,搅均匀。大功告成。鱼豆腐油菜合为一汤,清淡而不油腻,香鲜美味尽在其中,好喝。

    注意事项

    盐别放入太多,要不影响口感,试试简单好做也很好喝。

    豆腐
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