如何做儿童营养晚餐？或许很多家长为此感到头疼，下面小编为你介绍下具体的做法，希望可以帮助到你。方法/步骤1/6分步阅读准备好玉米粒及豌豆，将火腿、胡萝卜切细丁。香葱切碎，鸡蛋打散成蛋液。2/6米饭放少许油拌匀备用，锅内烧开水，放入撤选胡萝卜、玉汽哨米粒、豌豆、火腿丁，汆烫一分钟，捞起沥净水分。3/6锅烧热，放入油烧至8成热，放入虾仁翻炒，加入米饭，炒匀米饭，加入汆烫好的蔬菜火腿等。4/6加入调味料，不停的翻炒，撒葱花。淋上少许香油，关火备用。平底锅加热，涂抹薄薄的一层油央塑块，再倒入搅好的蛋液。5/6转动过甚将蛋液铺满锅面，蛋皮即做好，把炒好的饭铺在蛋皮一侧，将没有米饭一侧的蛋皮折叠过去。6/6用筷子按压住边缘接缝后，略煎定型出锅，盛出后放入盘中，淋上少许番茄沙司即可。